Uno de los mayores frenos para empezar a portear es la duda sobre si se está haciendo "bien": la buena noticia es que los criterios de un porteo ergonómico correcto son pocos y se pueden comprobar a simple vista cada vez que se coloca al bebé.
Lo primero que hay que mirar son las piernas del bebé: deben quedar en forma de "M", con las rodillas más altas que las caderas y separadas hacia los lados, apoyadas desde el muslo hasta detrás de la rodilla, nunca colgando rectas sujetas solo por la entrepierna. Esta posición reparte mejor el peso en la articulación de la cadera, que en los primeros meses todavía está en desarrollo.
Lo segundo es la espalda: debe poder curvarse de forma natural en forma de "C", ni completamente recta ni forzada hacia atrás. Un portabebés demasiado rígido en la zona del tronco puede impedir esa curva natural aunque las piernas estén bien colocadas, así que conviene revisar ambos puntos, no solo uno.
Sobre la edad recomendada, la mayoría de los portabebés ergonómicos actuales incluyen un modo específico para recién nacidos (a veces con un reductor o cojín adicional) a partir de un peso mínimo indicado por el fabricante, habitualmente entre 3 y 3,5 kg, y se pueden seguir usando hasta los 3-4 años o el peso máximo que marque cada modelo. Fuera de ese modo específico para recién nacidos, no conviene adaptar un portabebés pensado solo para bebés mayores, aunque parezca que "se puede ajustar".
